Когда спорт - и удовольствие, и цель жизни

Занятие спортом - один из видов деятельности людей, направленный на достижение определенного результата. Для одних - это здоровый образ жизни, для других - удовольствие, а для кого то - профессия. А есть люди, которые в спор те совмещают все эти цели. Именно таким человеком является руководитель Очаковской организации «Центр боевых искусств Эншин» сенсей Юрий Иванович Невенчанный.

В 2011 году на базе центра он создал женскую группу популярного вида фитнеса Тай Бо. С момента основания группы, основной костяк коллектива не изменился. Наш Центр - это сплочение активных и жизнерадостных людей. И каждый из нас приходит на занятия за чем-то своим: получить позитивные эмоции, зарядится энергией, поправить здоровье или похудеть.

Что может быть актуальней для любой современной женщины, чем стройная фигура? Юрий Иванович, как никто другой, может доступно рассказать, каких результатов при должной решимости можно добиться, попробовав себя в направлении Тай Бо.

Занятия дают выносливость и трудоспособность, так как большая часть посвящается кардио нагрузкам. Для укрепления мышц и суставов выполняются упражнения, эмитирующие боевые будару руками и ногами, что дает определенные навыки самообороны. Если сказать в двух словах, Тай Бо - это эффективная программа для коррекции фигуры, развития гибкости и укрепления мышц. Юрий Иванович проводит очень динамичные и интересные тренировки, которые не обходятся без лекций обо всем что касается спорта и правильного питания. Ну и конечно, что не маловажно, это стратегия и философия. Важную роль играет психологический настрой. Нашему тренеру за этот драйв - респект!

Найдите в своей жизни мести для спорта, поверьте в себя, в свои силы и никогда не сдавайтесь!

В. Сергиенко
газета «Очаков» №2
от 15 января 2016 г.